【早上8件事让人精力充沛】1.观察鲜艳颜色，桃红色、橙色或紫红色；2.闻闻花草清香，丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味；3.别按“止闹按钮”，闹铃响后马上起床；4.起床前做好规划；5.立刻喝一杯水；6.让阳光晒晒全身，在窗边读几分钟的早报；7.轻轻揉搓脸颊；8.早上来点性生活。