2500年前古希腊埃多拉斯山岩上刻着这样三句话：“你想健康吗？跑步吧！你想长寿吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中也提到：“跑步对我来说，不独是有效的体育锻炼，还是有效的隐喻。”由此可见，跑步是一项锻炼身心的优质运动项目。别人不跑，而你在跑，你便会觉得自己与众不同。无论你想要用距离积累时间，还是用时间累积距离，管住嘴，迈开腿，在鸟巢起跑吧！